电子竞技，是近年来崭新的一项体育竞技项目，真正让玩家们体验到了游戏的魅力，不少人抱着着“玩”的心态去了解电竞，但其实电竞要做到顶尖，是需要一定的练习和技巧的，有人因此成为了电竞能手，但也有不少人因为这个执着，走上了不可回头的道路，成为了游戏“瘾君子”。
很多人对电子竞技还是有所误解，以为这只是个玩具游戏，是不需要动脑的。其实，电子竞技的本质与传统体育竞技没有什么区别，它同样需要身体的协调性、心理的耐性和反应速度，并且还需要聪明的头脑设计战术。电子竞技项目的比赛强度不亚于传统体育竞技项目，也同样存在运动损伤和体力消耗等问题。在电子竞技中成为电竞能手，并不是轻松的事情。
很多人认为电竞能手是通过大量玩游戏练出来的，手游资讯只要玩得足够多就能成为电竞高手。其实这个只是表面现象，成功的电竞能手需要付出大量的心血和努力，除了日常练习，还需要了解游戏规则、分析各种战术、研究对手的习惯等等。身为电竞能手，需要不断地学习进步，因为游戏的更新速度非常快，所以需要在这个快节奏的行业中保持高效的状态。
然而，也有一部分人因为太过执着，渐渐地失去了控制，成为了游戏“瘾君子”。他们整天坐在电脑前打游戏，放弃了社交和现实生活，甚至放弃了工作和学业。他们对游戏变得越来越入迷，迷失在虚拟的世界中，身体也越来越虚弱，甚至会引发一些心理问题，让他们的生活陷入了危机之中。
想要成为一名电竞能手，并不意味着必须沉迷游戏陷入“瘾君子”的行列。如果希望健康地享受游戏，有一些小技巧可以帮助自己健康地成为电竞高手。
首先，保持良好的体能状态非常重要。良好的体能状态意味着更敏捷、更健康、更有耐力。定期锻炼身体，保持适度的心肺功能和肌肉耐力是非常必要的。
其次，在玩游戏时要合理分配时间，控制游戏时间，并且注意保持心情平稳。如果游戏时间过长，容易导致身体疲劳以及视力下降等问题，还容易引起心情波动等问题。
最后，要注意游戏中交流，多与团队合作，共同进步。游戏的胜利不只是一个人的事情，团队合作是非常重要的。
电竞是一项热门的竞技体育项目，也是一项值得被高度重视的行业。成为电竞能手的路上并非不可攀登，但如果过于执着，走上了“瘾君子”的不归路，那么游戏的意义也就失去了。